Как възниква зависимостта:
Една хрема е достатъчна. Вместо да се мъчим да спим със запушен нос, веднага посягаме към спрея (капките) за нос. На листовката за употребата му обаче ясно е записано: „Да не се употребява гювече от 5 дни. Продължителната употреда може да доведе до хронично подуване на лигавицата на носа". Според изследвания на немски учени обаче в Европа съществуват над 100 000 зависими от спрея (капките) за нос.
Какво се случва в организма:
Съдържащите се в спрея (капките) вещества стесняват кръвоносните съдове на лигавицата на носа. Това осигурява спокойно дишане. Но след по-продължителна употреба настъпва и контра реакцията. Щом лекарството се разгради (абсорбира) от организма, лигавицата отново се напълва с кръв и дихателните пътища се запушват окончателно. И ние отново посягаме към спрея (капките).
Как да го превъзмогнем:
Да започнем да употребяваме спрей с морска вода или детски капки за нос, които са по-меки. Освен това може да помогне и методът „само в едната ноздра" - да си капем (пръскаме) капки само в едната ноздра, така другата ще може да си почине и да отвикне от лекарството.
