Судоку, кръстословици, електронни логически игри - хората обичат да подлагат на тест способностите си. Извън удоволствието, което доставят, игрите стимулират, макар и частично, нервните клетки.
След 40-годишна възраст много от нас се безпокоят да не започнат да губят умствения си потенциал и търсят спасението в трениране на мозъка чрез различни логически игри. Ефикасни ли са те наистина? Учените се съмняват - отчита се известно стимулиране на мозъчната дейност, но за да се стигне до забележим резултат, трябва да се отдели много време на подобни занимания. Всъщност игрите освежават живата краткотрайна памет на мозъка, но не оказват никакво влияние върху „твърдия диск", тоест върху дългосрочното запаметяване, което представлява базата на човешките познания.
Паметта на човека се състои от модули: памет на усещанията, на думите, на знаците, на лицата, на ориентацията... Ако се упражняваме с математически задачи по геометрия, ние активираме невроните в този определен модул, но не и цялата памет.
Игрите могат да се отразят добре на мозъка, но не са достатъчни, за да запазят оптималното му функциониране във всекидневието. Отличните резултати в решаването на загадки и кръстословици трудно могат да повлияят в реалния живот. Шампионите по шахмат не са предпазени от дълго търсене на очилата си! Истината е, че мозъкът има нужда да се среща с нова информация и нови проблеми за разрешаване, за да работи на „пълен режим". Приготвянето на ястие по непозната рецепта или сложната бродерия ще му се отразят по-стимулиращо от едно судоку, защото изискват планиране, пресмятане, предвиждане и наглеждане. Най-добрата тренировка се състои в разнообразието на човешките дейности.
Ако обичате да решавате кръстословици, не се отказвайте от тях, но помислете и за други, нови за вас занимания.
