Много често чувството за срам от себе си остава необяснимо. За да можем все пак да го преглътнем някак си, без да искаме, ние го „прикачваме" към някакъв физически проблем - това е по-лесно, отколкото да търсим дълбоките причини за неудовлетвореността си.
Преборването със собствените комплекси започва с изправяне пред своето предишно аз. Необходимо е задълбочено вникване в собствената природа. Задачата не е лесна, но усилието си струва, защото комплексите са „токсични" и ни пречат да посрещнем трудностите в живота. Но ако се изправим „очи в очи" с тях, анализираме причината за появата им и си наложим да ги надмогнем, те могат да ни послужат като трамплин към едно друго, по-добро и удовлетворително „аз".
Бъдете наясно с несъвършенствата си Преодоляването на комплексите тръгва от добре направения избор. Той може да се състои в диета за отслабване или в тренировки за повече мускули, физиката може да се промени и чрез пластичната хирургия. Но преди да прибегнем към нея, трябва да сме сигурни, че непоносимостта ни към някой физически детайл не прикрива нещо друго. Хирургът може да отстрани несъвършенствата, но комплексите въпреки това да си останат.
