При проблеми със съня
Има нощи, в които дълго се въртим и не успяваме да заспим. Може да не се дължи на някакво заболяване, а просто да сме претоварени.
Английският лекар д-р Едуард Бах е създал лечебна система, основана на водни извлеци (есенции) от цветове на билки, особено полезни при безсъние. Препоръчват се в зависимост от причината за оплакванията. Когато не можем да заспим от тревожни мисли, е добре да вземем бял конски кестен. При вътрешна несигурност помага върбинката. При проблеми, свързани със стрес, за препоръчване е бряст, слабоногата (циганчето) успокоява при нервност и раздразнителност, агримонията премахва вътрешното напрежение. По 1-2 капки от есенциите се разтварят в половин чаша вода и се пият в продължение на 15 минути. Могат и да се разтъркат между дланите. При нужда дозата се повтаря.
