Веднъж месечно, след менструацията, преглеждайте бюста си, например сутрин под душа в банята. С всички пръсти на ръката опипвайте гърдата кръгообразно - най-добре е лекар да ви покаже как точно да го правите. По този начин се откриват 4 от всеки 5 случая на рак на гърдата. Ако напипате някаква бучка, идете да ви види специалист - но без паника, повечето промени са безобидни.