Нормално, нали е пълнолуние... Това често обяснение за временното нарушаване на добрия сън не учудва никого. Смята се, че притегателната сила на луната превъзбужда електроните, съдържащи се в нашите клетки, и това води до изнервяне и лош сън. Тази идея възниква през 1992-ра година, когато физиците установяват, че енергийните колебания на електроните са в унисон с приливите и отливите, тоест с лунния цикъл. Но може ли това влияние да се пренесе върху целия човешки организъм? Едва ли. Луната наистина влияе на поведението на електроните, но не и на тяхната същностна енергия. Швейцарски изследователи наблюдавали 30 доброволци и установили, че те чувстват силна сутрешна умора след нощ с пълнолуние. Обяснението било потърсено в производството на мелато-нин, хормон на съня. Силната светлина при пълнолуние намалява количеството мелатонин, произведен от мозъка, което довежда до нарушаване на качеството на съня. Но това си остава предположение. За всеки случай сложете плътни пердета в спалнята си - те ще възпрепятстват луната да смути сънищата ви.