Налага се сериозна работа над себе си. Полезни могат да бъдат поведенческите и групови терапии. Тяхната цел е достигане етапа на по-лесно овладяване на емоциите, вяра в себе си и кураж за посрещане на трудностите във всекидневието. Така постепенно човек се научава да се приема такъв, какъвто е, да се чувства добре в кожата си и да се цени.