Работата на бюро може да е наистина опасна за кръста. Трябва да пазите гръбначния стълб. При по-дълго време в седнало положение е добре често да променяте стойката. Изпънете раменете назад, бюста напред, а врата нагоре. Тазът минава леко напред, стъпалата са плътно на пода.
